F5 di Padang Futsal

Tanggal 26 Januari 2010 telah berlangsungnya Liga Futsal anjuran JPP dan PISMP Science Ambilan Jan 08 (Unit F5) tidak melepaskan peluang untuk menghantar wakil bagi kejohanan tersebut...Fatul, Aleh, Azrul, Azmi dan Hazizi telah mewakili seluruh kelas F5 untuk menunjukkan bakat dalam acara futsal ditambah pula apabila mereka meng'import' seorang pemain luar. Berikut adalah soroton perlawanan tersebut. Special Tribute 4 U guys....


Pemain import team F5...apa dah namanya..?


Team F5 beraksi...


Jiji yang kepenatan...

Tahniah kepada team F5 walaupun x menang banyak...at least korang buktikan yang budak sains ni bukan lah nerd & study je...yang laen2 x smestinya kita kena main futsal tapi pergilah bermain (macam iklan MILO plak)...at least konsisten joging pun OK..jangan duk tambah kalori & lemak je...jom same2 buang sikit2...InsyaAllah kita jadi guru Sains yg seimbang mental dan fizikal...GO! GO! F5!

Correct timing to take water

Correct timing to take water, will maximize its effectiveness to Human body.

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

Salam 2010

Selamat Tahun Baru 2010 buat rakan-rakan F5 dan semua

Semoga Kehadiran Tahun Baru Memberi Azam Baru Untuk Memperbaiki Kelemahan Diri

Let's Check Ourselves...

Segala Yang Telah Berlaku Dijadikan Pengajaran dan Pengalaman Berguna Kepada Kita Dalam Usaha Menjadi Seorang Guru Yang Cemerlang


Sabda Rasulullah yang bermaksud:

"Sesungguhnya orang yang paling berjaya ialah orang yang hari ini lebih baik daripada semalam dan orang yang gagal adalah orang yang hari ini lebih teruk daripada semalam, manakala orang yang terpedaya adalah orang yang hari ini sama dengan hari semalam"

(hadis riwayat Bukhari dan Muslim)